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先去医院检查一下身体吧..有些疲劳可能是因为某些功能有点问题,像有肝功能有问题,会疲劳,会感觉全身累.所以还是检查全身好..
如果没什么问题,就像我们广东人一样煲点老火汤喝喝.放些药材什么的.具体药材功能和做法,上网找找吧 ,挺多的..
祝你爸爸身体健康..
献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。奶类、瘦肉、蛋类、豆制品、动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。
祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨 。
食药处方：杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝30g。猪腰4个（猪腰子或羊腰子均可），破开，洗去血液筋膜，可将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可。吃腰饮汤（要用砂锅煎炖，可放入三片生姜）说明：以上为一剂用量，每剂连用两天。早晚空腹，可连用2-4周。
你试试吧,这个我们平时都可以吃的,无副作用.