一天到晚总感觉很疲劳总想睡觉头还昏是怎么回事

和我一样的，应该是压力比较大，想的事情比较多，脑和心都太累了，试着把事情说出来，和闺密或哥们亲人呀，多参加社交活动，比如和朋友吃个饭呀，看个电影，听听歌什么的。注意休息，可以慢慢调 整过来的

原因简单点说就是你太懒了。复杂点说就是你对你每天做的事情缺乏兴趣没有动力。