凯格尔运动怎么做？产后多久可以做凯格尔运动？

发布于2022-01-04 19:43:53
生活问答
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admin
网友回答2022-01-04

凯格尔运动一定要遵循科学的锻炼方案，顺产产后42天，剖腹产60天待恶露排净后在手机上下个G动做凯格尔运动，可以修复盆底肌松弛，改善产后漏尿、膨出等产伤问题做产后健康辣妈！

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