4个回答
选适合老年人使用的健身器材，主要看使用者的身体情况，比如手脚的灵便度如何，身体四肢的协调平衡力如何等因素。老年人一般身体的平衡力肯定没有年轻时协调性优，建议主要锻炼增强心肺功能，促进新陈旧代谢，增强免疫力为首要。个人建议选跑步机进行慢走低强的运动为宜。施菲特T5XE跑步机是把手前抓式，稳重沉的适合老年人使用。
椭圆机能达到不弱于跑步机的锻炼效果，而且膝盖受伤的风险远远比跑步机小。椭圆机增加强度的方式主要是增加阻力，跑步机增加强度的方式主要是增加坡度和速度。
这个还是要看个人身体状况了，没有什么问题的话这两类器材都可以使用，跑步机的速度是可以调节的嘛，可以选择走或慢跑，椭圆机的话就更安全了，速度完全由自己控制。
这个或者都不适合，既然是老年人，某些比较激烈的电子锻炼设备或者都不建议的说。