胖子尽量不要用跑步机,你的膝盖受得了,你楼下也受不了。。。椭圆机可以减少膝关节压力,非常适合胖子使用,我老公淘.宝买的森跑椭圆机,我每天监督他运动40分钟,用了一个月,体重有下降10斤左右。
跑步机更好
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