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应搜狗推荐，你好，没有说哪个一定的好，只是看哪个适合自己，跑步机是被动运动方式（通过电机来运动），而椭圆机是自主运动方式（你动它动，你停它停的运动），比如像跑步机跑个30分钟，达到3公里，但椭圆机达到3公里，差不多要用10分钟，这是我买器械时的体会，推荐你去干将东路舒华直营店去看看，自己体验一下就知道了，附近是东环地铁站。
当然是跑步机好呀
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