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通常用的是keep软件，这是一款比较成熟的健身训练软件，不仅可以配合健身房的训练器材进行训练，而且还有很多徒手非器材训练方法，非常适合健身人群。
此外，很多健身器材根据其品牌都有相应的训练软件，比如小乔牌跑步机就有小乔训练软件。
最后，健身房都有推荐相应的适合的手机软件给你，这些软件都是适配健身房大多数的健身器材，所以不用操心手机软件的选择上。望采纳！
您说的应该是健身房管理系统吧，里面一般包含着健身法的会员管理系统
对于这方面的，现在主流的是两种管理系统
一种就是传统的管理系统，需要下载一个客户端，然后登陆在软件中进行管理
现在主流的基本都是saas类型的，就是通过浏览器直接使用即可
这种现在主流的厂商基本都有：勤鸟、wefit、炼了么，这些
至于哪家使用你们，这个你要真是去体验了
用keep，或者哔哩哔哩和微博找健身视频
我平时去健身房用手机自带的 闹钟 计时器 软件
这个的话有一个很好用的App就叫keep他上面可以有很多训练的教程。