产后复查盆底肌肌力一级，漏尿加前壁膨出一度，我该怎么办？
盆底肌松弛无力，除了避免干重活，拿重物，也要适当的做凯格尔运动，可以在手机上下个G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持中晚打卡锻炼，修复盆底肌松弛，慢慢改善漏，增加紧致，恢复产前少女体态
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