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运动是减肥最安全快捷的方式，其他不管是什么减肥茶还是药物都是有安全隐患，而且容易反弹
仰卧起坐、游泳、羽毛球等都可以瘦腿。除了坚持锻炼之外，可以喝那种魔胴咖啡，有一定的减脂效果，要注意低碳饮食，双管齐下肯定会有一定效果的。
没有了，还是适量运动吧
运动是减肥最安全快捷的方式，其他不管是什么减肥茶还是药物都是有安全隐患，而且容易反弹
仰卧起坐、游泳、羽毛球等都可以瘦腿。除了坚持锻炼之外，可以喝那种魔胴咖啡，有一定的减脂效果，要注意低碳饮食，双管齐下肯定会有一定效果的。
没有了，还是适量运动吧