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医院的定义高血糖范围是在6.2-7.1mol，就叫做高血糖，7.1以上就叫做糖尿病
不过根据最新的世界医疗组织报告，6.2以上也算是糖尿病了，只不过是糖尿病潜伏期
一般30岁以前得的糖尿病都有可能是1型，也就是遗传，30岁以后的是2型，多是因为平时饮食不规律暴饮暴食，作息不规律造成的
一般服用的药物二甲双胍、格列美脲或是胰岛素，这些都是针对血糖吸收的，都有副作用
内调节糖代谢类有洗胰清糖素，苦瓜茶，螺旋藻，这些都是调节人体内部器官，促进体内糖分的循环吸收，虽然见效比较慢，但是长期服用不仅可以达到降血糖的目的，还能保证血糖稳定，关键是没有副作用
血糖不是一下子就能控制的，不能求快，安全才是第一位的
建议平时可以喝些可以辅助降血糖的茶，常见的像~~九 叶 蓝
另外在饮食上尽量多吃一些粗、杂粮，
禁止吃油脂类食物，要定时、定量，少量多餐，食物多样，
最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品
平时适当运动，周末多去户外走走吧