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血糖不是一下子就能控制的，不能求快，安全才是第一位的
建议平时可以喝些可以辅助降血糖的茶，常见的像~~九 叶 蓝
另外在饮食上尽量多吃一些粗、杂粮，
禁止吃油脂类食物，要定时、定量，少量多餐，食物多样，
最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品
平时适当运动，周末多去户外走走吧
说实话，怎样降血糖，最方便、快速、见效的办法那就是去医院，药物治疗，不过药物一般都会有副作用，而药物治疗往往无法治疗好高血糖，而是需要患者长期服用药物起到控制血糖的效果，并可对肝肾功能造成极大的损伤作用。 说实话糖尿病除了遗传的外，多是由不良的饮食、作息、生活习惯而长期积累出来的慢性疾病，最根本的、最安全的办法就是通过饮食、运动、改善不良的生活习惯，如失眠熬夜、抽烟喝酒、大鱼大肉、缺乏运动、肥胖等等，当然了，不可否认这种方式降血糖效果稍慢，建议可采用负离子自然疗法联合使用，如viiyi薇伊负离子治疗仪，释放等同自然的小粒径高活性的生态级负离子，可起到快速、有效的降血糖作用，同时亦可减少药物副作用及药物剂量等