6个回答
你的这些问题，都是由于不良生活习惯和饮食规律不科学造成的。
建议找个中医开个方子调理一些。
我给你一些食补方面的建议，坚持下来，这些都会改善的。
做为女人，首先要补血。补血最直接的食物就当然就是血啦，其次就是红枣、瘦肉。
春天的时候可以用桃花泡酒，每天少饮一些。
再一点就是注意保暖，特别是下肢的保暖。寒从脚底起，寒气全部进入子宫，这样才会造成经期不调、量少之类的问题。
再有一点就是要忌食生冷食品，特别是冷饮。女生都喜欢吃冷饮，天热的时候少吃些，特殊日子前后一定要忌口，不仅不吃冷的食品，也要不吃寒性食物，如银耳、琵琶等。当你身体调理的基本合适的时候，你对冷饮的热爱度就没有那么高了。
还有就是要适量的运动。如果实在没时间，下班的时候，步行四站路之后再乘公交车回家。走路是最好的方法。或者在看电视的时候，扭扭腰，练练瑜珈，一举两得，何乐而不为？
如果能做到以上几点，我相信你一定会增强免疫力的。
我自己就是这样坚持了一年之后，身体得到了明显的改善，很少感冒，也不痛经了，也很少因为贫血而头晕了。
女士营养素软胶囊 1、滋阴补肾。改善肾虚、肾亏，预防肾炎。
2、补充女性经期消耗，针对女性经期，改善女性经期症状。
3、补充女性经期和妊娠期营养。
4、改善女性贫血、健忘、精神不振、头昏眼花。改善女性内脏器官功能，保养卵巢、修复子宫受损粘膜。
5、补气血、活化细胞、护肤养颜。
6、增强免疫力，提高抵抗疾病的能力。
无限极女士口服液.
JOHN
就是合理饮食，蔬菜水果肉类蛋白质都要均衡，最终要的是情绪要调整好,如果免疫力差，可以吃一些营养餐啊，像完美啊，安利啊
我知道有款“康维他” 能提高免疫力
我哥和我妹两人合食用半瓶后就有明显改善
我一时没记起来，如想试试可以留言给我
我再帮你看瓶子 （因电脑在三楼东西在二楼懒得下去拿起来看）
动物内脏