肌肉科技增肌粉吃了不长肌肉

这个牌子蛋白质含量低，不能满足增肌的需求，碳水偏高，

我想这种大品牌的营养含量应该差不太多的吧，不过肌肉科技好像更好一点。个人认为非专业健美运动员不用那么过于追求，bsn和欧普特蒙的蛋白粉就足够了。肌酸是一定要吃的，练出来的肌肉有爆发力和力量。