早晨和晚上那个时间跑步更好?

发布于2021-12-29 19:33:26

早晨和晚上那个时间跑步更好?(为健身不为减肥)

5个回答
admin
网友回答2021-12-29
其实应该在太阳出来后跑步最好 早上气温偏低 雾气大 空气中含有大量对人体有害的物质 如果没有雾气 晴天早上跑步是不错的
admin
网友回答2021-12-29
看个人精神状态,一般晚上会比较好
admin
网友回答2021-12-29
适应四季,适合自己的是最好。
admin
网友回答2021-12-29
早上
admin
网友回答2021-12-29

我感觉在晚上  早上不太明显

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