跳绳和转呼啦圈真的能减肥吗？

发布于2022-01-11 18:16:34

我不想用节食的办法去减肥。因为我是发育时期 正餐不吃的话营养会不好的。我想每天跳绳和转呼啦圈。这样真的能减肥吗？我最想瘦大腿~~

生活问答
4个回答
admin
网友回答2022-01-11
肯定能减啊。韩国组合t-ara里面的宝蓝，就是靠这两个运动，瘦了40斤，美美滴嘞
admin
网友回答2022-01-11
呼啦圈瘦腰的 对腿没作用。。。 跳绳做完需要拉伸运动 不然长肌肉腿 但是胸会小。。。 自己斟酌吧
admin
网友回答2022-01-11
制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。
admin
网友回答2022-01-11
能

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