现在每天没精神,很累该怎么办?

发布于2021-12-22 17:50:30

最近一直感觉身体很乏,做什么也提不起精神,每天实在是太难受了。朋友说也许是CFS,去哪里怎么治疗啊?

3个回答
admin
网友回答2021-12-22

如果这个状态持续几个月,那么你可能有慢性疲劳综合征的倾向,这种症状的危害可大可小,严重的话甚至会导致抑郁、器官机能衰竭,甚至于失去行动能力,应该采取相应的抗倦怠治疗

admin
网友回答2021-12-22

患有 CFS 不仅仅只是“累”,它不但会让人产生疲劳、无力、易怒、记忆力下降等一系列症状,还会伤及人体的 6 大生理系统(免疫系统、神经系统、消化系统、生殖系统、循环系统、感官系统)及相关的器官功能,给患者生理心理带来很大的伤害。实际上这种身心上的疲劳不仅来源以生活、社会、人际的精神层面压力,也受荷尔蒙、免疫功能、肠道菌群、毒素及重金属元素积累等多方面因素的影响,一旦发觉有患病倾向,应及时就医,尽早治疗。

admin
网友回答2021-12-22

一天感觉没精神、很累、很乏,考虑是晚上睡眠不好引起的。如果晚上睡眠质量不佳、入睡困难,或者是晚上多梦、睡眠浅等情况,就容易引起第二天精神疲惫的症状,或者是晚上经常熬夜,这样长期下去也会引起第二天精神疲惫。还考虑是身体气虚、血虚的原因,如果平时生活饮食作息不规律、不健康,再加上长期缺乏运动锻炼,这样身体处于亚健康的状态,就会出现上述的症状。贫血也会引起精神疲惫,全身很累、很乏的症状,需要化验一下血常规看看是否贫血。再就是考虑大病之后身体虚弱,或者是长期劳累身体受损,都会出现疲惫没有精神的症状。长期精神压力大容易引起神经衰弱,也会出现这种症状。

回到
顶部