孕期反应厉害,是多种原因造成的,唯一克服的关键在于心态。。。多出去散散步,放松心情,听欢快的轻音乐,吃你喜欢(孕妇能吃)的瓜果蔬菜。
这个时候心里作用是非常关键的,相信你是最坚强的,因为每个即将做母亲的人都可以为了肚子里的宝宝放弃一切。。。
可以试着做些自己喜欢的事情,其实怀孕的时候没有老人说的那么严重,这不能那不能的,只要自己心里有数,小范围的活动是有益宝宝的。我那时候就喜欢逛街,每天都自己出去逛,心情特别好。
越是心情好,反应的少,慢慢的就好了。而且后期非常能吃呢 。。。0.0
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