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放肆的回忆 初中生活..!
可以与初中同学聚会..如果有感情在的话..
夏天减肥:早上跑步...中午仰卧起坐俯卧撑..下午游泳...回家冲澡 ..
还有精力的话 可以去散步..很充实!!!!
贵在坚持 控制饮食!
跑步可能太累了去跳舞吧也可以加样特长还有假期可以适当读些书
我觉得方法都是因人而异的 我就是试过运动 节食 。。。都于事无补，，没有效果的 后来朋友给我介绍的美姿减肥胶囊 终于让我重拾了美丽。。现在再不用穿什么衣服来发愁了。。用的时候还没有副作用 真的很不错 有需要自己去了解下吧
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