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你这只是情绪问题。心理健康出了点小小的问题。不要紧。读点心理学方面的书籍，了解一下自己就好。比如跳开敌意的陷井这本书。基本解决一切问题。因为我20岁时也是这样的，靠着这本书我度过了那段难熬的岁月，最后变成了一个快乐开朗自信的人。
这样的情况大约从2012年10月开始，一直持续到现在。经常会情绪失控，不把心里的情绪发泄出来，就会想摔东西，睡觉也睡不实，有点声音就会醒。常常会做噩梦，梦到之前发生过的不好的事情。我想控制，但是控制不住。每次都一定要发泄出来然后大哭一场哭到没力气，才会结束。我真的是神经病么。吃什么药可以改变。