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吃一点不会胖，吃多了就会胖。
更需要注意的是加工肉类按照现代工艺都加上硝盐，虽然同时加了VC来对抗亚硝胺（致癌）的产生，但还是要尽量少吃。
另一方面，午餐肉含盐高，吃多了不利于健康。
一般的罐头午餐肉无防腐剂。即使有防腐剂，也是正常的，防腐剂对身体没有太大的伤害。
午餐肉罐头偶尔吃吃，是绝对不会长胖的啦。不过长期吃或许就有可能长胖哦，毕竟午餐肉的猪肉含有一定的脂肪酸。 午餐肉热量：229大卡（100克）
分类：肉类及制品
评价：脂肪含量较高，罐头类产品含各种添加剂，减肥期间不宜常吃，同时建议选择纯瘦肉食用。