1、把注意力放在需要的地方。比如你觉得自己哪个科目学起来较为吃力,就在哪个科目上花更多时间和精力。
2、确定学习目标和计划。学习中学会给自己定定目标(大、小、长、短),这样学习会有一个方向;然后梳理自身的学习情况,找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点;再者合理的分配时间,有针对性地制定学习任务一一的去落实。
3、向自己提问。针对学习内容提问时,强调事件、原因、方式、时间、地点和人物。你可以一边阅读或学习,一边提问。回答这些问题有助于理解和记忆阅读材料,因为自问自答就是加深记忆的过程。那些能在你脑中留下印象的内容才更有意义,所以更容易记住。
4、做作业时,先从难的科目入手。比如,你有化学、数学、英语和语文作业。如果你觉得化学难,那就先从化学作业开始做起。难度大的作业应该趁着头脑清醒的时候完成。
5、掌握好的记忆方法 。为了让学习记忆变得简单起来,一些记忆技巧对学习记忆也是有帮助的,比如谐音法、图像法、联想法、结构法等等。比如我练习过的《精英特速读记忆训练软件》,其中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆,思维导图就是一种结构式的记忆。这些方法在特定内容的记忆上有很好的帮助。
6、发展批判性阅读的技能 。当学生升入高年级后,需要应对更加繁重复杂的阅读任务。如果阅读技巧欠缺,无法辨别文中的重要信息,学生就会感到压力和负担,学习成绩也会受到影响。所以,学生需要有意识地加强在阅读中寻找重要信息的技巧。阅读能力比较薄弱的学生可以寻求帮助,改变这一现状,比如我刚提到的精英特速读的快速阅读技能,对快速抓取书籍要点有很好的帮助,或者寻求老师同学的帮助等等。
7、加强应试能力 。考试成绩不理想并不意味着学生对于知识点的理解不到位,或者解题技巧欠缺。也许学生对某个知识已经理解了,但考试时临场发挥欠佳。应试的策略包括:在考试前复习时,区分知识点的重要程度;应对考试时的紧张感;合理安排答题时间,以完成所有题目。
8、寻求帮助。当面临某个学习任务却毫无头绪的时候,千万不要默不作声,就此放弃;你应该向他人寻求帮助。