华硕主板从bios升级是什么格式

进入华硕官网，可以在百度上搜索“华硕官网”然后点击进入。进入华硕官网，找到“服务支持”----“更多详情”，这样就可以进入搜索界面了。
在搜索框中输入机器型号。以A450JN为例做演示。然后选择“驱动程序与工具软件”中选择当前电脑的“操作系统”在驱动程序与工具软件”中选择当前电脑的“操作系统”.
然后找到“BIOS”，然后点击“下载”图标就可以下载了。这样就直接下载下来了，下载下来的是压缩包。需要把它解压，然后进行升级就可以了。
要注意，千万不要不注意选择下载了“BIOS公用程序”。不是bios升级包。不是需要的。一定要注意。
还有，下载的升级包一定要对应自己笔记本的具体型号。如果不一样，可能在升级过程中出现问题。人们都知道升级BIOS存在一定的风险。
再有就是要提醒的是，如果没有升级BIOS经验，建议拿到当地的服务中心让工程师帮忙解决，免得出现错误。

确保键盘正常的。
按开机键，立即点按del键

最好不要降低电压啊，轻微降低默认的标准电压，都会使CPU等配件供电不足，导致寿命缩短或轻微损坏，还是购买效果更好、贵一点热管铜底的CPU、显卡散热器，同时机箱多加几个进出风风扇，提高机箱内的风道效果才是好的方法啊，呵呵。

那不叫在bios里 那是在pe里，还有是系统光盘里。