一吃东西就有罪恶感怎么办？

发布于2022-01-12 21:26:50

一吃饱就会很难受，很有罪恶感，特别怕吃一点自己就胖，唉。 吃了东西就特别害怕，就差催吐吐出来了 - - 我该怎么办呢~~ 我就再也不能开心的吃东西不担心体重了？

生活问答
2个回答
admin
网友回答2022-01-12
养成良好的习惯啊！每天按时定量吃饭，想吃零食的时候就嚼点口香糖棒棒糖之类的分散一下注意力，女孩子胖了将来嫁的老公的脸都变了，或许会单身一辈子，想想严重性，然后养成良好的习惯就ok了！祝你好运！
admin
网友回答2022-01-12
朋友可能有些厌食症，可以去一些心理咨询机构进行心理干预。这些小问题要是不注意的话，会有可能产生不好的影响哟~

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