一吃东西就有罪恶感怎么办啊？

发布于2022-01-12 21:26:56

前阵子减肥瘦了一点，然后现在恢复了正常的饮食。但是我只要一吃饱心里就很难受，很有罪恶感，感觉自己马上就又要胖了。只要吃东西就有罪恶感，恨不得全吐了，唉。咋办啊~~ 我都不敢吃东西了

2个回答

网友回答2022-01-12

朋友可能有些厌食症，可以去一些心理咨询机构进行心理干预。这些小问题要是不注意的话，会有可能产生不好的影响哟~

网友回答2022-01-12

养成良好的习惯啊！每天按时定量吃饭，想吃零食的时候就嚼点口香糖棒棒糖之类的分散一下注意力，女孩子胖了将来嫁的老公的脸都变了，或许会单身一辈子，想想严重性，然后养成良好的习惯就ok了！祝你好运！

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