零食吃了就停不下来怎么办

发布于2022-01-13 09:04:47

零食吃了就停不下来怎么办嘴里经常要吃点东西

2个回答

网友回答2022-01-13

坏习惯养成不得，想吃时找点水果代替，干脆不买，你只要坚持说服自己20天以上不买不吃好习惯就养成了。一日三餐定时定量吃饱了吃好了就不想了。

网友回答2022-01-13

是啊！多吃多吃

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