吃多零食怕上火又怕喝凉茶，怎么办呢？

发布于2022-01-13 09:05:05

6个回答

网友回答2022-01-13

不要吃煎炸辣咸香的吃那些不是炸炒的坚果类的多喝茶水降火的果蔬

网友回答2022-01-13

少吃点啊，零食本身就没什么营养，单纯满足口腹之欲罢了，吃多了反而对身体有害，发胖长痘痘最常见了

网友回答2022-01-13

可以多喝白开水和吃清淡的食物

网友回答2022-01-13

多运动，生命在于运动，早睡早起，多喝水，饮食要合理，一日三餐都要营养均衡多吃点水果蔬菜

网友回答2022-01-13

多吃蔬菜，喝水也能调节，喝点菊花茶也行！再看看别人怎么说的。

网友回答2022-01-13

不怕长胖？？？零食肯定多吃无益的，少吃呗！多吃点健康的水果蔬菜什么的！

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