不要吃煎炸辣咸香的 吃那些不是炸炒的坚果类的 多喝茶水降火的果蔬
吃牛肉干 五香味的半风干或者风干牛肉干 。哪个就不上火! 淘宝搜 牛仔很忙诶。 https://shop212794279.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a313o.7914902.a1zvx.d53.dg2dJr&mytmenu=mdianpu&user_number_id=922854710
吃不上火的零食。
零食多身体无益,建议少吃为宜
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