什么零食晚上吃了可以不发胖？？？

发布于2022-01-13 02:18:56

晚上玩电脑老想吃东西，但又怕发胖，给点介意吧！

5个回答

网友回答2022-01-13

晚上吃零食避免不了发胖，所以还是不要吃为好，还有就是不要熬太多夜，伤害身体。

网友回答2022-01-13

喝纯奶啊

网友回答2022-01-13

吃一些粗粮的东西或水果

网友回答2022-01-13

瓜子饼干

网友回答2022-01-13

上面说了很多但是都不是很好比如说以前宣传说吃水果好但是现在健康专家说苹果香蕉都含有很多糖份甚至比直接吃糖块还容易发胖饼干就更不能吃了对身体不好瓜子中含有不饱和脂肪酸可以让你身上的赘肉变成肌肉如果一定要吃那黄瓜最好了可以去浮肿达到减肥的目的果冻里含有胶原蛋白可以紧致肌肤

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