鸡蛋中医讲味甘性平,具有滋阴润肺之功。因为鸡蛋中富含有充分的维生素,蛋白质,含有人类所必需的8种氨基酸。所以吃鸡蛋确实有提高抵抗力的作用,而喝冲鸡蛋水也确实可以提高抵抗力,能不能养胃我不清楚。
但是生鸡蛋含有沙门氏菌,大肠杆菌,金黄色葡萄球菌。而且蛋壳上附有沙门氏菌,他们会透过鸡蛋壳进入鸡蛋内部。不煮熟单凭热水冲很难杀死这些细菌,人吃了后容易导致腹泻,呕吐或者高烧等。特别是儿童,现在有些家长会给感冒咳嗽的儿童喝热水冲的鸡蛋水。儿童抵抗力弱,很容易导致腹泻等症。
目前市面上也有不含细菌的鸡蛋,比如蒋氏高能蛋、黄天鹅,但是还是不建议开水冲蛋,水煮蛋其实也不错的,特别的高能蛋富含优质蛋白质,生物硒...而且不含腥味,推荐你试一试。
首先,人体的胃属于用进废退器官,如果得到了锻炼,可以获得健康,一旦忽视了保健,会导致其退化。另外一些物质对于养胃有帮助,例如卵磷脂,这个物质,确实可以起到保护胃黏膜的作用,但是,企图通过开水冲鸡蛋就达到吸收卵磷脂进行护胃,还是远远不够的。甚至,这种食用方式,并不能全面吸收卵磷脂,最严重的,还是因为鸡蛋中的细菌,没有得到清除,可能会“反噬”胃部,后果更加严重。
可见,企图用开水冲鸡蛋喝,就能养胃,或许只是美好想象,现实生活中,甚至存在一些人也这样饮食,最终面临恶心、呕吐,消化不良,对胃反而不利。
既然说到开水冲鸡蛋,会导致细菌依然存在,就不得不说细菌的源头,鸡蛋在产下来的时候,可能就开始接触到细菌,尤其是鸡蛋表面,沾黏一些鸡粪,更是会带来细菌。用开水冲鸡蛋,这样的食用方式,并不能把鸡蛋中的细菌彻底杀死,反而因为误食,导致细菌损伤身体。
根据一些权威数据,可以看到,鸡蛋中的沙门氏菌,在用开水冲鸡蛋的时候,依然存在40%,一旦吃了,很容易导致这些细菌进入身体,甚至会影响到其它营养素的吸收,危害也非常大。
开水冲鸡蛋,这样的做法,很多人会说咳嗽的时候,这样做,会起到改善身体的作用,事实上,如果真的因为咳嗽,经过这个方式得到改善,也是因为吸收鸡蛋中的营养,并不是这个方式。
不可否认,开水冲鸡蛋喝,会发现鸡蛋的口感更鲜,但是,对于很多人来说,往往会受不了腥味,实在想要这样吃,需要注意这几个事项,第一,一定要足够新鲜的鸡蛋,如果是已经出现裂口的鸡蛋,也采用这个方式食用,可能会导致鸡蛋内部的细菌进行污染,引起沙门氏菌增多。第二,一定要是开水冲,刚刚烧开的水进行冲鸡蛋,要比温水冲鸡蛋好,在高温刺激下,达到杀菌的目的。第三,可以在冲鸡蛋之前,先用开水把碗烫一下,达到杀菌作用,并且可以使得碗表面温度升高,保持一定的温度、热量。
开水冲鸡蛋喝,并不能起到养胃作用,所以不要再被骗了,这个食用方式,对身体的危害或许比益处大很多,尤其是当这样食用,导致感染上沙门氏菌就危险了,而这样的细菌,在鸡蛋中是很常见的,希望你能注意,偶尔尝尝鲜,也需要按照这个细节,一旦经常吃,就是拿身体开玩笑了。