关于选购瑜伽垫(懂的进)

发布于2022-01-04 20:35:02

最近才开始练瑜伽的,不知道要选什么样的瑜伽垫,10mm、8mm、7mm、6mm,不知道这四种有什么不同

6个回答
admin
网友回答2022-01-04
8MM就够用~厚了你就站不稳了~鹜式的那些站着的动作就做不了~会左右的倾斜,厚的就是隔凉效果好一点,柔软一点~你用一用就知道了~你会越来越喜欢薄的~
admin
网友回答2022-01-04
环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。随着瑜伽大受欢迎,市面上的瑜伽垫也多了起来,令人眼花缭乱。作为一个“聪明”的消费者,除了价钱外,购买时还应该考虑什么呢?   材质是大家在购买瑜伽垫时最应关注的,也是决定垫子价格的关键,千万不能被好看的花色迷了眼而忽略质量。大家在购买瑜伽垫前,要考虑以下7点:   1.是否便于清洗?   2.平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?   3.是否发黏?   4.流汗后会不会打滑?   5.是否容易携带?   6.有没有标出“使用期限”?   7.材质是否环保,是否会对环境和身体造成危害?   基于以上几点,兰力教练提供了4个选择的小诀窍供大家参考:   1.用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。   2.弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。   3.用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?   4.留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,没有任何异味。   在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后,不仅要细心呵护,也要勤加清洗。为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次。   平常的简易清洗,可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。   如果垫子非常脏,可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少,因为任何残留,都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子,再用清水冲干净,最后用干毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余水分并晾晒即可。
admin
网友回答2022-01-04
主要考虑体重与练习方式。6MM是标准厚度,高手、专用场地可以再薄,到3MM都有。如果开始觉得硌到了会疼,可以用厚的。综合训练(如同时做自重练习)如果不穿鞋,用8MM的较好。10MM的一般人没必要用。瑜珈练习一般不推荐用厚的,越厚越难把握平衡,会增加受伤概率。所以平衡两项需要,推荐用标准厚度。
admin
网友回答2022-01-04
自己去实体店用手感受一下,对比一下网上的价格。 厚度,长宽适自己具体情况。
admin
网友回答2022-01-04
初学者可以选择厚一点的垫子 可以避免一些不必要的关节损伤 等到练习久了 可以选择薄的垫子 弹性较小 但是做动作时可以保证较好的稳定性
admin
网友回答2022-01-04
宽61长173就好了

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