除了深蹲，还有哪些运动可以提升性能力

发布于2021-12-29 20:02:37
生活问答
1个回答
admin
网友回答2021-12-29
有氧运动也有一定作用 但对性能力提升比较明显的就是深蹲了 还可以做一些其他下肢的运动 都有帮助的

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