睡前头痛，失眠好不容易睡着又做噩梦怎么办？

发布于2022-01-06 19:54:26

1个回答

网友回答2022-01-06

静心冥想

头痛发作时，在舒缓的音乐下静心冥想，让精神得到放松，也有助于缓解不适症状。

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