既然颈椎有生理曲度,那么平时如果刻意把头颈伸直是否对颈椎不好?
颈椎生理曲度发生改变的危害
❶柔韧性消失
颈椎的生理弯曲,就像英语字母“C”,如果它变直了,就会成为“I”,像一根直直的小棍子。当颈椎变直的时候,一旦受到外力冲击,它的承受能力是很弱的,只能依靠颈椎间盘来缓解,这样不但会加速颈椎间盘的退化,同时还会使胸椎受牵连,容易受损。
❷感到疲劳酸痛
不管颈椎变直还是反弓,都会使颈椎后部的肌肉处于绷紧的状态,这样一来,当人在运动的时候,就会由于肌肉缺乏灵活性,而觉得脖子酸痛。
❸颈椎间盘突出
当颈椎变直或反弓时,颈椎间盘后部的纤维环就会被拉长,从而处于过度紧绷状态。这个时候,如果颈椎受到巨大的外力作用,纤维环就会破裂,从而造成椎间盘突出,而椎间盘突出了,椎关节突就相对变长了,就有可能压迫脊髓神经,导致一系列的疾病。
如何治疗
为了更好地保持颈椎正常的生理弯曲,我们一定要重视对颈椎的调整和维护,并且越早越好,一直到老,即“未病先防”;通过矫正生理曲度,即“既病防变”;还需要维持康复锻炼,多练习保健操 即“病后防复”。否则,一旦颈椎长期处于变直或反弓状态,麻烦就大了。
在此我们希望所有的朋友都能正确认识颈椎疾病,远离颈椎疾病,在锻炼的同时家里也要多备一下中医膏贴,比如颈椎,顺古,安玉,贴对颈椎病的恢复效果很好,某宝就有,这样才能真正地拥抱健康。