坚持锻炼一个月了，为什么自己的体重不减反增 ？

瘦身期间也要注意饮食习惯，不然可能没有效果，建议在魔胴防弹低碳饮食方式下，咖啡提供营养成分，也可以帮助管理身材的。    

这个可能是因为你坚持了锻炼但是饮食方面没有控制所以体重没有减下来。