4个回答
和饮食有关，也要注意日常锻炼。关键是哪种方法更适合自己，在魔胴防弹低碳饮食方式下，咖啡提供营养成分，也可以帮助管理身材的，比较适合平时忙碌没时间的人群。
少食多餐，坚持锻炼，保持一个良好的作息习惯。
不要只是集中在吃的方面，还是考虑多运动，例如游泳、跑步。
运动多运动
和饮食有关，也要注意日常锻炼。关键是哪种方法更适合自己，在魔胴防弹低碳饮食方式下，咖啡提供营养成分，也可以帮助管理身材的，比较适合平时忙碌没时间的人群。
少食多餐，坚持锻炼，保持一个良好的作息习惯。
不要只是集中在吃的方面，还是考虑多运动，例如游泳、跑步。
运动多运动