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绞技是寝技的一种，寝技分为固技、绞技、关节技，固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动*。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四方固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输关节技是倒在垫子上，逼迫对方的肘关节，使之疼痛而认输。注意，关节技只许应用肘关节。其他关节则算犯规。
其实我认为绞技很难获得一本，一般情况下只能获得有技或者有效，除非队员有着极强的手臂力量和出色的绞技技术。而使用投技和和压技相对于来说可以获得一本，当然也需要出色的力量和技术。
柔道 轻技 分为 绞技、 顾及 关节技 还有空中关节技 绞技 简单点来讲 就是把对手脖子枯死 要对方不能呼吸 等待对方的认输 。 顾及 简单来说 就是把对手压在你身下 不让他有翻身的余地， 坚持15秒 你就赢了 关节技和空中关节技 也就是和擒拿没什么两样 空中关节技危险 最好不用 而且现在的教练都不会教 有的根本就不会 而且现在柔道比赛当中 已把关节技这一动作禁止了 纯手写 记得给分 本人以前就体院出来的 专业就是柔道