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您好，腿部一般都比较难瘦下来，腿部吸脂可以快速的让你的腿部变瘦，效果安全，没有副作用，重要的是不会反弹。但是术后要穿一样特制的紧身衣
平躺在床上，把脚抬起离床10公分左右，坚持1分钟，然后放下，重复以上动作6次。如果可以坚持每天做，效果不错。可以使大腿肌肉紧致。还有每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，10个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大小腿，还有提臀的效果，躺在床上，把腿放在墙上20分钟，每天坚持。
现在高三好想瘦一下有什么方法能很快的瘦腿
您好，腿部一般都比较难瘦下来，腿部吸脂可以快速的让你的腿部变瘦，效果安全，没有副作用，重要的是不会反弹。但是术后要穿一样特制的紧身衣
平躺在床上，把脚抬起离床10公分左右，坚持1分钟，然后放下，重复以上动作6次。如果可以坚持每天做，效果不错。可以使大腿肌肉紧致。还有每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，10个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大小腿，还有提臀的效果，躺在床上，把腿放在墙上20分钟，每天坚持。