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随着季节变化，人体的生理将会出现不同的反应。
冬天，由于天寒地冻，人体机能逐渐减缓，而到了春天，天气转暖，人体机能逐渐恢复，气血逐渐上升，会耗去部分体能，因此会有春困的现象。夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段，又由于夏天天气炎热，昼长夜短，睡眠质量差，白天会精力不济，常常打盹。到了秋天，气候凉爽宜人，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时身体却有一种莫名的疲惫感，这就是秋乏。