跑步慢跑没事，一快跑腿就疼怎么回事？如何跑得快腿还不疼？

发布于2022-01-03 18:00:40

2个回答

网友回答2022-01-03

腿部肌肉力量不够，疼就先慢跑，每天坚持做腿部力量锻炼，一段时间后慢慢提升速度，千万不能硬撑，很容易受伤。

网友回答2022-01-03

我：那我不回了，反正回去也是没吃没喝。老妈：嗯，那样才是好孩子。 ⑧⑥⑦0②0。com

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