3个回答
我是心理咨询师大乐自在，我来回答这个问题。
心情不好有许多原因，有的是由于工作问题引起：如工作不顺、与同事发生矛盾、领导给穿小鞋......
有的是因为与朋友特别是异性朋友产生摩擦或者闹矛盾；
有的是因为生理期（女性）引起；
有的是因为跟父母闹不愉快；
有的是因为学习上的事情让自己心情不爽；
......
只有知道具体原因，才能够对症下药。
正常，总会有几天不开心的时候
还是多想想开心的事
我是心理咨询师大乐自在，我来回答这个问题。
心情不好有许多原因，有的是由于工作问题引起：如工作不顺、与同事发生矛盾、领导给穿小鞋......
有的是因为与朋友特别是异性朋友产生摩擦或者闹矛盾；
有的是因为生理期（女性）引起；
有的是因为跟父母闹不愉快；
有的是因为学习上的事情让自己心情不爽；
......
只有知道具体原因，才能够对症下药。
正常，总会有几天不开心的时候
还是多想想开心的事