高考前一天家人如何帮助考生调节心理,使他们不紧张,能放松,进考场不紧张看好题目啊,不是考生要怎么做,而是家人应该怎么做来帮助考生缓解心态如果考生十分紧张要采取什么办法来缓解考生
对平时较自觉的孩子,家长没必要在考前过于关注和担心,这种担心所反映的是家长的焦虑。这种焦虑如果传给孩子,只能增加他的负担。如果你的孩子在考前看看电视,或听听音乐,你大可不必过虑,这并不能说明孩子在浪费时间,而说明他需要一些放松。
家长不妨鼓励孩子多出去锻炼身体,可以告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态。不要笼统询问学习情况,而要问孩子需要什么帮助,有什么困难,家长可以做些什么。当孩子述说心中压力时,家长要多听少说。孩子对你述说压力时,并不意味要你帮他解决,它只是一种情绪的宣泄,他更需要的是你的理解和支持。对于考前的孩子,你能做的就是给予信任,帮助其减轻压力