有焦虑倾向怎么办?

发布于2022-08-02 10:52:07

我怎是对生活里一些很平常的事乱产生疑问,比如一些推理;有一把红伞不知道是谁的,条件我的伞不是红的,而我对这把伞不是我的总报以怀疑,学习里也对一些已成为常识的知识感到焦虑,生活里莫名其妙充满焦虑‘怀疑。我在读高二,这样对我的学习生活已经产生很大的困扰。已经有4个月这样了,希望大虾能帮帮我! 还可添加0张

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admin
网友回答2022-08-02
烦恼来源于欲望,无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人,没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值,要用平常心来对待。 在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的,没有一个人会一生都如意美满,重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导,而应该让其成为我们生命中的动力,以坎坷来增长我们的智慧,常养我们的悲心,如此,我们就能获得生命真正快乐的源泉了。 一个幸福的人不是由于他拥有的多,而是由于他计较的少,懂得发现和寻找,幸福是一种感觉幸福就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 .... 如果我们仅仅想获得幸福,那很容易实现。但,我们希望比别人更幸福,就会感到很难实现,因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比,而忘记了享受自己的生活。让我们珍惜现在的生活,珍惜现在所拥有的一切,享受生活,莫与人比! 人最难的是战胜自我。如果没有竞争对手的推动和激励,难免怠惰,难免放纵,甘于平庸,丧失生机,从而降低追求目标,缺乏积极进取的勇气。人生有了竞争对手,其实是一件很幸运的事情。它可以激发你的潜能,超越你的人生,使你成为贵人。我们面对对手的竞争,面临危机的局面,勇气就产生了;*接受长期考验时,就会发现自已拥有持久的耐力,就会发现自己内在的潜力。

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