如何让自己释放压力，保持心情舒畅？

听听音乐，出去散散步等。。。。。。。

找出你最期待的事情是什麼 然後宠爱自己 放任一下 有时候自己爱自己是个不错的选择哦!
试试看吧!

这个问题很简单的我一般情况就是做自己想做的事来释放压力，再有就是和好朋友出去旅游放松心情。再不行就找朋友帮忙解决自己的难题，一切就都好了。

看看别人的苦楚，然后你就会感觉自己是幸福的就会有动力，我刚刚回到一个问题，她正和他闹离婚呢，还有孩子很小，

出去散散步，呼吸一下新鲜空气

你好！

心情如何我都是这样的郁闷的时候干什么事都没心情不说看书就是看电视都没找一个容易让自己心情舒畅的学习环境。多和自己男友联系您这是感情缺失。我

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