3个回答
一个人能不能快乐完全在于自己心态的调理。想法少一些特别不要胡思乱想，就算生活或者工作压力大了自己也要学会合理的释放情绪，学会自我调节心情。无论遇到什么事情都看开点，不钻牛角尖，退一步海阔天空，要知道自己烦恼也活一天，快乐也活一天，自己何必不选择快乐呢？快乐是每一个人都所追求的。迷能使一个人烦恼越多，而悟能使一个人看开一切，恍然大悟，茅塞顿开，豁然开朗。
工作时，把心思用在工作上，下班时就把工作上的事情，全部抛之脑后，不要带着工作上的烦恼回家，反正明天太阳照样升起，这样在家才会是极好的休憩，为你第二天的工作积累能量。
每天起床后出门前把自己打扮的干净利索，面对学习或工作时，尽量做到不与人斤斤计较，这样，一天的心情会好的。