我脾气不好,往往跟朋友讨论一件事发生分歧,我都会分毫不让,脾气都能达到翻脸比翻书还快的程度,和同学开开玩笑如果对方开玩笑开过了我会马上生气,就如同火山爆发一般。连我自己都控制不住,往往一点小事就能让我很气愤,有时候别人问我问题,我会说: 这还用问,用脚都能想得到,你智障吧~ 看似开玩笑,但是我知道这样很不对,可能人家脾气好没说什么,但是给人家留下的印象很不好,我往往说话都不过脑子就说出来了,事后又很后悔,真是烦啊,怎么改啊,我发现我的毛病太多了,我想改但每次都是三天打鱼两天晒网,没有耐心,没有意志~~~我该怎么办啊