6个回答
眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都觉得“累”。
因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法：
首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。
最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。
要缓解眼睛疲劳，也可试试 明视宝护眼贴膜 <无副作用>或者用眼部按摩仪 (淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，眼贴精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。
你好！
好视力舒目护肤眼贴 ,不仅能消除眼疲劳，促进眼部血液循环，还能去除针珐甫粹晃诔浩达彤惮廓对各类人群长期用眼及眼疲劳而引起的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等症状。
如果对你有帮助，望采纳。
好视力舒目护肤眼贴 ,不仅能消除眼疲劳，促进眼部血液循环，还能去除针对各类人群长期用眼及眼疲劳而引起的黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等症状。
可以试试悦家保湿护目眼镜，也叫湿房镜，对于眼睛干涩、畏光有很好的效果。
╭＾ ΝE＾
＾ 媄╭＾ 白╭＾嗏╭＾
H----------）X
都说它不错
□Θ◥∩□╚和.眼.袋.说.bye.bye！！www.yan.banruo.us。KEW