孕妇吃哪个牌子的dha好一点

你好，如果不缺少的话，不可以胡乱的补充的，现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，前后三个月不可以性生活的。

怀孕和哺乳期都能吃，哺乳期的宝妈吃了，能通过母乳给宝宝补DHA，我当初就是从孕早期一直吃到哺乳期的，每天只用吃一粒，随餐服用就好。