做上斜哑铃飞鸟胸肌发力夹胸时，中缝，靠右胸肌一点会痛，请问这种情况还能练胸么。

可能是一下子负担过重，可以先从比较轻的哑铃练起，少量多次。除腹肌外，一个位置最好不要天天练，以免肌肉拉伤。

慢慢增加强度