最近这几天肩部酸痛怎么缓解?

平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的提物以及抬肩的活动，可以试试补充些氨糖，氨糖可以增加关节的滑液，减少关节的磨损，缓解关节疼痛，可以食用健力多氨糖软骨素钙片来补充。