情绪低落对什么事都不感兴趣,易怒

人有时，是会出现你说的这些症状 我昨天就回答过这样的问题。 如果症状不很严重，持续时间不很长，倒也谈不上心理疾病。 关于情绪低落，心情烦躁，建议用以下办法调节： 一，适当体育运动，包括找人一起打个球什么的。 二，适当听点音乐，最好是积极、健康、优美的。但注意，别听太久。 三，有烦恼事的话，可以与人聊天，包括打个电话，即使间接地聊到你的烦恼，我想对你也是有启发，有帮助的。 四，建议确立一个可行的目标，并付诸行动。大目标下面，可以有可行性很强的小目标。